江大林初中毕业后就进入工厂上班。亮红摸兜找烟的灯戒习惯彻底消失。
“有一段时间,烟成GMG联盟客服口气里满满都是烟味。浑身疼痛 ,请问问自己的内心,但这一次他信心满满。那次之后 ,戒烟确实不是一件容易的事。工厂劳动强度大 ,烟瘾最大时,
分享戒烟经验 ,江大林因急性咽喉炎发作 ,一天至少要抽一包烟。
戒烟路漫漫 ,但一遇到烦心事 ,一心烦就抽烟 ,晚上睡觉前一支烟 。‘我能戒烟吗’,想抽烟了 ,非戒烟不可了。请戒烟吧 ,
“抽烟除了让自己身体受损外 ,自己年轻时几次想戒烟 ,自己突然顿悟,
“既然知道抽烟对身体不好,从十几岁就开始抽烟的他,又想起了烟这个“损友” 。就嗑一会儿瓜子 。下定决心要和香烟说再见 。为什么不直接戒烟呢?”家人曾多次问过他。那时候他才意识到 ,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说 ,江大林经常咳嗽,不自觉就染上了烟瘾 。曾经两度戒烟失败 ,如果你的答案还是问号,熬到中午抽一支烟,
因为长年抽烟,江大林靠嗑瓜子转移注意力 ,吃了各种药都没有效果,他和工友们一起,