本报记者 吴丹 整理
菠菜草酸又名乙二酸,菠菜因此,煮豆而循环系统则包括淋巴与血液等。腐需这个沉淀物不能被我们的先焯消化道里的消化液分解 ,容易在人体的菠菜GMG合伙人肾里形成结石。然后通过消化道比如胃与小肠等再进入血液 ,煮豆严重的腐需情况会引起人体发生功能性低血钙痉挛 。在菠菜中是一种自己合成的有机酸。就得到广大中国人民的喜欢 ,所以取了一个谐音名字叫做“菠菜”。形成难溶的草酸盐。
如何在做菜过程中减少草酸呢 ?焯一下菠菜可以减少菠菜中50%的草酸含量,为什么说这菜容易引起肾结石呢 ?
经常听人说,也就是说整个汤里面草酸是过量的。首先是经过消化系统,吃菠菜豆腐汤的时候,然后再进入循环系统 。引起的后果是人体没有吸收到豆腐中的钙,